Форум » Моржевание и зимнее плавание » Руководство по Крещенскому купанию в проруби » Ответить
Руководство по Крещенскому купанию в проруби
ice: Приближается время крещенских купаний, которые традиционно проводятся в ночь с 18 на 19 января. В связи с этим на eisberg.narod.ru публикуется свежая версия "Правил безопасного купания в проруби": Краткое руководство по Крещенскому купанию в проруби 1. Обувь и одежда должны быть такими, чтобы их можно было быстро расстегнуть и застегнуть. То есть, застежки желательны быть типа "молния" или "липучки"; а вот пуговицы (на одежде) и шнурки (на обуви) - крайне не желательны. Так как сильнее всего мерзнут конечности, то обувь и перчатки должны быть максимально теплыми (в идеале - валенки, меховые дворницкие рукавицы, например). Одеваться нужно не по погоде а как будто на улице в 2 раза холоднее. 2. С собой надо иметь коврик, либо пляжные тапочки, либо еще какой-либо теплоизолирующий предмет, на котором Вы будете стоять, пока вытираетесь и переодеваетесь. Не ходите по льду без обуви во избежание переохлаждения, а также примерзания ступней ко льду и ранения при отрыве. 3. Не обязательно погружаться полностью с головой, достаточно войти в прорубь и три раза омыть лицо крещенской водой. Этот совет особенно актуален при существенном морозе (от минус 10°С) или сильном ветре (тогда уже от минус 3°С). 4. Если Вы всё-таки решили окунуться с головой, то защитите от обморожения хотя бы руки. Оденьте теплые рукавицы (перчатки) и не снимайте их при погружении, а держите над водой (или держитесь руками в перчатках за лестницу, например). На всякий случай имейте при себе запасные рукавицы (перчатки). 5. Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки до купания. Это можно сделать только после того, как окунетесь, вытретесь, переоденетесь и согреетесь "обычными" способами (бег, прыжки и т.п.). Аналогично согревайтесь и перед купанием, если замерзли по пути к проруби. Кстати, можно и вообще обойтись без спиртного! 6. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда (во избежание ранений). 7. Прорубь должна иметь лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Во время выхода держитесь за всё, что можно, т.к. лед - скользкий. Не надо торопиться! 8. Нельзя купаться на реках с сильным течением. В лучшем случае течение может Вас далеко отнести от места входа. Если же Вас затянет под лед, то летальный исход 100%. Не окунайтесь также в незнакомых местах и в одиночку. 9. Не собирайтесь на льду большими тесными группами, особенно у края проруби. Лед, хорошо выдерживающий вес одного человека, легко может провалиться под группой. Вред для здоровья внепланового моржевания очень хорошо показан в фильме "Адмиралъ". 10. Не обязательно окунаться ровно в полночь - вода является крещенской в течение всего дня 19 января. 11. И, наконец: если погода слишком "жесткая" (сильный мороз или ветер), не ходите окунаться в прорубь! Помните, что Господь больше бережет тех, кто с ним в этом сотрудничает! Кроме того, просьба ко всем не оставлять за собой мусор у мест купания! На следующее утро просто страшно бывает смотреть на территорию вокруг проруби...
Ответов - 0
полная версия страницы