Форум » Моржевание и зимнее плавание » Клуб любителей бега лыж и туризма «Ветер странствий» » Ответить
Клуб любителей бега лыж и туризма «Ветер странствий»
ice: Клуб любителей бега, лыж и туризма. «Ветер странствий». Предлагается создать на базе УлГУ в рамках проекта «Академия здоровья» Клуб любителей бега, лыж и туризма», с названием: «Ветер странствий». Клуб создаётся на общественных началах из членов Федерации холодового плавания, а также из жителей города. Цели и задачи: Здоровый образ жизни, подготовка молодёжи к труду и обороне. План работы: 1. В мае провести соревнования по бегу на стадионе УлГУ на 1,5км 3км и 5км. 2. В сентябре проход – пробег на 100км (Познай себя) в Ломах. 3. Зимой организовать лыжные старты от стен УлГУ по р. Свияга на 10км и более. 4. Туристы предлагают свои маршруты, возможны водные и горные варианты.
Ответов - 10
ice: Ветер странствий Мы за мечтой стремимся легкокрылой, Бегом, на лыжах, с рюкзаком пешком. Хотим наполнить тело юной силой, Очистить душу свежим ветерком. Нас не удержат ни дожди, ни вьюга, Мы побежим, поедем и пойдём. Мечте природа – верная подруга, И мы, ликуя жизни гимн поём. В душе мы все Колумбы, Магеланы, Нам с детства «Ветер странствий» - брат родной. Честь отдают нам горы – великаны, И руку жмёт луч солнца золотой. Мы дружбы радугой сердца украсим, Рванём вперёд за призрачной мечтой. Нам старость сердца пламень не загасит, Стартуем вновь за финишной чертой. Сольём мы в кубок все свои восторги, За нашу дружбу выпьем все до дна. Живи, наш клуб, на свете долго, долго, Кричим мы хором громкое: «Ура»! 24.03.12 П.Зимин.
ice:
AlejandroNonemo: Клуб любителей лыж существует?:)
ice: Да, фактически существует), половина уже на лыжах, в выходные планируется совместная прогулка:)
AlejandroNonemo: А какой состав? Молодое поколение есть? Где катаетесь?
ice: Я сам не лыжник (с юга) Поколение среднее. Катаются и по области (Садовка), Свияга, парки.
ice: В воскресенье 27 января будет забег на лыжах, по реке Свияга в 11.00 час., посвященный Всероссийскому дню МОРЖА (25 января).
ice: Зимний праздник День моржа 27 января 2013 состоялся зимний праздник День моржа. Моржи бежали на лыжах через Свиягу. Фотографии здесь Способов укрепить своё здоровье много, одним из самых эффективных является закаливание. Закаливание улучшает иммунитет и укрепляет общее здоровье организма. В больших городах очень много источников заболеваний, даже окружающая среда очень загрязнена. Самая большая польза от закаливания в том, что простуда и грипп обойдут вас стороной. Если раньше для того чтобы заболеть, вам достаточно было сквозняка, после закаливания организма ни одно охлаждение не заставит вас заболеть. Закаливание, как метод укрепления и усиления здоровья организма, известен с далёкого прошлого. Точно известно, что, практически, все народы страны использовали закаливание для укрепления организма. Даже, закаливаясь изредка, для профилактики, можно существенно укрепить иммунитет. На Руси закаливанию придавали особое значение. Закаливание было массовым занятием, отводилось специальное время для закалки, и, практически, всё население закаливалось. Это, в большинстве случаев, было следствием того, что всё население было верующим, и в крещенские морозы было принято закаляться. В закаливании, как и во всём, нужна мера. Погружение в холодную воду без специалиста и подготовки опасно для здоровья. Правила закаливания: Закаливаться нужно постепенно. Закаливаться надо регулярно. Первое закаливание нужно проводить со специалистом. Подготовить себя психологически. Получить знания о воздействии холодной воды на человека. Соблюдать правила поведения до, во время и после погружения в холодную воду.
ice: Супермарафон в Силикатном 100 км за 24 часа (лыжи) 23 февраля 2013 Положение Супермарафон 2013 скачать (doc) Условия - Лыжный марафон 2013 скачать (doc)
ice: Закал - бег 17 февраля 2013 фото
полная версия страницы